杏子之程

我想把我那些多余的赘肉全部丢掉啊~

我要穿得漂漂亮亮，

至少可以穿吊带装。

可是我那手臂实在令我提不起勇气穿上哦。

最近我去了佳礼论坛那儿混了几天，

看到那里有很多人写减肥日记哦。

看到他们一个一个地减肥成功，

实在令人很羡慕哦。

要说减肥方法，

第一当然是运动，

可是我要怎样运动?

早上?

可是我六点就要起身准备上课了，

难道我要五点起来运动吗?

这会令我睡眠不足。。

不行。。不行。。 

下午?

我上课从八点到下午五点，

回到宿舍就累了，

那里还有心情运动呢..

不行。。不行。。 

晚上?

在房里做sit-up,伏地挺身?

我会被当做异类吧。。

我是跟别人同房的。

房间根本没有多余的空间让我运动。

不行。。不行。。

第二是饮食方面。

我的三餐都是楼下食堂来准备的，

每个学生都是要付钱，

不能说不要。

可是他们煮都很油腻，

不是辣就是很油的。

最近我只在那儿吃午餐，

而且拿少量的饭，

大多数都会有一块鸡肉 

还有一片水果。

水果应该要吃多点的。

可是我这里只有三十多个人共用的 冰箱，

那里放得下。

晚上则吃几片饼干而已。

早上者吃两片面包。

第三是喝足够的水，

这我就能跟得上。

虽然之前一天喝不到1liter的水，

可是现在喝2liter以上的水哦。

运动方面我是不行的，

我只能在饮食方面下手。

要减多少公斤?

我没有期望，

只要保持就可以了。

因为我发现我一年就会增加1公斤。

再过几年就超重了。。

所以要小心。

而且虽然体重是标准，

可是那些赘肉还是很多，

由其是腹部以及大腿。

脂肪啊~脂肪~

请你离我远去~